Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2014
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1206 kcal
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Gras: 65,28g | Prot: 107,95g | Carb: 50,56g.
Colazione: Biedronka Serek Wiejski Delikate, Pomidory, Sonko Lekkie Razowe. Pranzo: Krasnystaw Serek Wiejski, Krasnystaw Serek Wiejski. Cena: Ser Gouda, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. Snacks/Altro: Jajko Gotowane, Truskawki. Di più...
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1415 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Corsa - 13 km/h - 2 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di goja91
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