Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2021
|
72 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1652 kcal
|
Gras: 65,71g | Prot: 136,48g | Carb: 124,56g.
Colazione: Диетическая Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3. Pranzo: Черешня, Хлеб с Отрубями, Billa Оливки Вяленые, Русское Море Крабовое Мясо, Приготовленный Яичный Желток, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Большая Кружка Сметана 20%, Пекинская Капуста. Cena: Черешня, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Snacks/Altro: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Ванильный, Черкизовский Сальчичон, Хлеб с Отрубями, Черешня, Диетическая Творожная Запеканка, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Вареная. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rotttie
|