Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2021
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2179 kcal
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Gras: 60,76g | Prot: 72,58g | Carb: 317,08g.
Colazione: Vollkorntoast, Magerquark, Marmelade. Pranzo: Tomaten, K-Classic Gemüselasagne. Cena: Sirup, Domino's Pizza BBQ Poncho. Snacks/Altro: Weißwein, Wikana Butterkeks, Activia Müsli (115g), Banane. Di più...
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2431 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 30 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di karina.be.aus.g
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