Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2021
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96,2 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2627 kcal
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Gras: 157,10g | Prot: 88,19g | Carb: 239,03g.
Colazione: Almonds, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Dry Roasted Unsalted Peanuts. Pranzo: Bakers Tennis Biscuits, Lancewood Double Cream Yoghurt, Coconut Oil, Almonds, Sasko Premium Slices White Bread. Cena: Egg, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Cauliflower, Broccoli, Coconut Oil. Snacks/Altro: Guava, Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut. Di più...
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2347 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 minuto. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di brianvanniekerk
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