Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2021
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1689 kcal
|
Gras: 41,75g | Prot: 98,00g | Carb: 238,89g.
Colazione: Amandes, Bourek. Pranzo: Casino Galette Pour Durum, Huile de Tournesol, Steak Haché 5%, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Fleury Michon Filet de Poulet Grillé Mariné Herbes de Provence , Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Cena: Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Orge Perlé (Cuit). Snacks/Altro: Auchan Lait Demi-Écrémé , Pastèque. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di ganmou
|