Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2021
|
74 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1229 kcal
|
Gras: 44,32g | Prot: 81,77g | Carb: 141,14g.
Colazione: Nestlé Leite Ninho Levinho, Da Colônia Pasta de Amendoim, Banana. Pranzo: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Tirolez Queijo Parmesão, Walmart Pão Francês Integral . Cena: Bauducco Torrada Salgada, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Sopa de Abóbora. Snacks/Altro: Verde Campo Iogurte Natural Whey Baunilha, Globo Biscoito de Polvilho Salgado. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bsoldera
|