Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2021
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2895 kcal
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Gras: 69,41g | Prot: 129,65g | Carb: 438,82g.
Colazione: Biscoito de Polvilho, Abacate, Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Formosa, Geléia de Frutas Vermelhas, Banana Prata. Pranzo: Dori Jujuba, Nestlé Barra de Chocolate Classic, Mandioca Cozida, Feijão Carioca Cozido, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé Mignon Grelhado. Cena: Buffalo Açaí com Guaraná, Baldoni Mel, Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Vitória Uva, Banana Prata, Morangos, Santa Helena Paçoquita (20g) , Mandioca Cozida, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé Mignon Grelhado. Snacks/Altro: Biscoito de Polvilho, Sadia Mussarela, Seara Presunto Magro, Visconti Pão de Forma Integral, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Galak Achocolatado, Café de Caramelo, Bolacha de pobre do Dudu. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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