Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2011
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1390 kcal
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Gras: 43,48g | Prot: 53,50g | Carb: 211,49g.
Colazione: Pure Premium Original Orange Juice, York Peppermint Patty (Fun Size), Instant Oatmeal Packets Apples & Cinnamon Flavour, Quick 1 Minute Oats, Original 99% Fat Free Cherry Orchard Yogurt, Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice, Tazo Hot Teas Awake, Earl Grey, Zen or Calm, Almonds California Grown Shelled, California Whole Pitted Dates 100% Natural, Clover Honey. Cena: Pinto Beans, Classic Grilled Salmon, Sweet Potato, Cut Green Beans, Celery, Baby Carrots, Mixed Salad Greens, Sunflower Seeds Roasted & No Salt Added, Fat Free Balsamic Vinaigrette Dressing, Chunky Medium Salsa, Health Nut Wheat Bread, Buttery Spread. Snacks/Altro: Special Dark Chocolate Kisses, Almonds California Grown Shelled, Half-and-Half, Coffee. Di più...
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2034 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di KSttride
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