Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2021
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1683 kcal
|
Gras: 72,70g | Prot: 142,05g | Carb: 115,46g.
Colazione: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника, Молодой Зеленый Лук, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Кофе, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Устюгмолоко Молоко 2,5%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Омлет с творогом. Pranzo: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Чай, Вятушка Сырок Творожный с Ванилином. Cena: Устюгмолоко Молоко 3,2%, Банан, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgaset
|