Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2021
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96,2 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2833 kcal
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Gras: 131,49g | Prot: 127,64g | Carb: 272,19g.
Colazione: Apples, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Almonds, Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut. Pranzo: Lancewood Double Cream Yoghurt, Yellow Sweet Corn, Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked), Cauliflower, Broccoli, Roasted Sweet Potatoes, Bakers Tennis Biscuits, Red Table Wine. Cena: Coconut Oil, Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked), Sour Dough Bread. Snacks/Altro: Guava, Cadbury Dairy Milk Chocolate, Almonds. Di più...
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2402 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di brianvanniekerk
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