Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2021
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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960 kcal
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Gras: 14,37g | Prot: 73,27g | Carb: 111,00g.
Colazione: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômega 3 - EPA DHA. Pranzo: Peito de Galinha ou Frango Assado(a) - (Tabela IBGE), Tomate (Tabela IBGE), Arroz - Polido, Parboilizado, Agulha, Agulhinha, Etc... (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído , Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Pronto Light Pastel de Forno Integral (FRANGO), Peito de Galinha ou Frango Assado(a) - (Tabela IBGE), Tomate (Tabela IBGE), Alface (Tabela IBGE), Pão Trigo Francês (TACO). Snacks/Altro: Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Maçã (Tabela IBGE), Nutri & Wieder Girassol. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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