Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2021
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2040 kcal
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Gras: 28,48g | Prot: 240,96g | Carb: 201,50g.
Colazione: Lowan Whole Foods Wholegrain Quick Oats, True Protein Whey Protein Isolate, Bananas, Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Altro: Gala Apples, True Protein Whey Protein Isolate. Di più...
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2793 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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