Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2014
|
90,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 35,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1957 kcal
|
Gras: 53,84g | Prot: 72,06g | Carb: 281,15g.
Colazione: Devondale Skim Milk, Kellogg's Special K Advantage. Pranzo: Coles Cauliflower and Broccoli, Lean Cuisine Balanced Serve Thai Green Chicken Curry with Rice. Cena: Borg's Spinach & Ricotta Triangles, Lean Cuisine Steam Sundried Tomato Chicken with Pasta. Snacks/Altro: Parmalat So Juicy Orange Juice, Roasted Salted Hulled Sunflower Seeds, Nestle Life Savers Musk, Pine Nuts (Pignolias), Sanitarium Pumpkin Seeds Pepitas, Hot Shots Binky Bites Strawberry Flavour, Binky Bites Chocolate Flavoured. Di più...
|
|
2534 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 4 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di krelly
|