Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2021
|
58,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1405 kcal
|
Gras: 53,35g | Prot: 68,20g | Carb: 166,98g.
Colazione: Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Фундуком и Темной Ореховой Начинкой, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе Эспрессо, Помидоры, Авача Икра Сазана, Полезные Продукты Хумус с Грибами, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Pranzo: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Миндалем, Морковь по-Корейски, Слобода Кетчуп Чесночный, Жареная Рыба (в Панировке), Гороховое пюре. Cena: Махеевъ Джем Персик-Манго, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Нектарин, Помидоры, Слобода Кетчуп Лечо, Жареная Рыба (в Панировке), Гороховое пюре. Snacks/Altro: Малина, Карамель. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di medved227957
|