Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2021
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1110 kcal
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Gras: 39,86g | Prot: 92,73g | Carb: 91,66g.
Colazione: Milk Kefir Bianco Naturale , Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Mila Skyr Cocco, Frittata di Zucchine. Cena: Carne di Coniglio, Minestrone. Snacks/Altro: Venosta Crunchy Choco Muesli, Tre Valli Latte Alta Digeribilità. Di più...
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1625 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minuti, Riposare - 16 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di baronelisa
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