Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2021
|
82,3 kg
Perso fino ad ora: 35,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2096 kcal
|
Gras: 162,08g | Prot: 73,36g | Carb: 231,58g.
Colazione: Bonne Maman Hagebutten-Konfitüre, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Arla Kærgården Ungesalzen, REWE Mediterranes Weißbrot . Pranzo: Alnatura Gouda, Arla Kærgården Ungesalzen, REWE Mediterranes Weißbrot . Cena: Aldi Eiweißbrot (35g), Barilla Fusilli, Arla Kaergarden Ungesalzen, Abraham Serrano Minis, Ja! Schlagsahne. Snacks/Altro: Nektarinen, Banane. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|