Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2021
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1448 kcal
|
Gras: 64,96g | Prot: 110,44g | Carb: 106,53g.
Colazione: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Томатная Паста, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , ВкусВилл Творог 5%, Пятерочка Банан, Станем Друзьями Авокадо , ВкусВилл Буженина в Аджике, Вкусвилл Сыр Творожный С Массовой Долей Жира 70%, Окское Желток , Окское Яичный Белок, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Pranzo: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Финики, ВкусВилл Буженина в Аджике. Cena: Natur Foods Кедровый Орех Очищенный, Пятерочка Банан, Окское Желток , Окское Яичный Белок, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Тунец Желтопёрый Филе без Кожи Охлаждённый . Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Chpon'k
|