Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2021
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1031 kcal
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Gras: 19,24g | Prot: 73,67g | Carb: 119,62g.
Colazione: Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômega 3 - EPA DHA. Pranzo: Alface (Tabela IBGE), Divine Chocolate Zero 50% Cacau, Gengibre (Pó) Moído , Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Polenta (Tabela IBGE), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE). Cena: Suavipan Bolinho Sabor Baunilha Recheio Sabor Morango, Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Polenta (Tabela IBGE), Alface (Tabela IBGE). Snacks/Altro: Simplesmente FRUTAS - Frutas sem Adição de Açúcar Nozes sem Casca , Banana - Ouro, Prata, D'água, da Terra, Etc... CRU(a) (Tabela IBGE), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Paula Emmel
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