Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2021
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100 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 34 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1558 kcal
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Gras: 49,68g | Prot: 131,51g | Carb: 155,71g.
Colazione: Beyaz Ekmek, Çökelek, Yumurta. Pranzo: Tavuk But, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Altro: Dut Kurusu, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Migros Kiraz. Di più...
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2877 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 52 minuti, Riposare - 13 ore e 8 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kurtcan
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