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Hoje é sexta-feira :) vamos manter o auto-controle e o foco para não jacar no fim de semana! Hahahha
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1813 kcal
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Gras: 143,70g | Prot: 63,45g | Carb: 81,68g.
Pranzo: Chá (Infusão), Amêndoas Torradas e Secas (com Sal), Castanhas de Caju Torradas com Sal, Azeitonas Pretas, Fresquinho Cerejas Frescas, Azeite Extra-Virgem, Tomates Cereja. Cena: Fresquinho Cerejas Frescas, Morangos, Azeite Extra-Virgem, Carne de Vaca Picada (85% Magro / 15% Gordo). Di più...
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2063 kcal
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Esercizio:
Capoeira - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Subir escadas - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 8 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Ahahahahaha, também gosto de desafios quase impossíveis!!!
30 mag 14 da utente: Isabel Ferreira
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o fim de semana é o mais complicado! tentações em todo o lado, bolas! :)
30 mag 14 da utente: agnes_so
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