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Agora que sai dos 3 dígitos, vamos para uma nova etapa. Nova meta: 90 Kilos! o/
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99,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1298 kcal
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Gras: 53,11g | Prot: 57,28g | Carb: 149,42g.
Colazione: Torta de Maçã, Nescau Nescau Light, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Pranzo: Lacta Lacta Intense 60% Original, Couve Manteiga Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Aurora Linguiça Calabresa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Yoki Batata Palha Tradicional, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peixe Cação. Snacks/Altro: Moncloa Pasta Canelle (Moncloa), Bauducco Torrada Tradicional, Leão Chá de Camomila, Mendoá Chocolate 70%, Torta de Maçã, Mendoá Chocolate 70%, Becel Margarina Ômega 6, Bauducco Torrada Tradicional, Nestlé Iogurte Morango Nesfit. Di più...
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