Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2021
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1993 kcal
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Gras: 43,77g | Prot: 83,20g | Carb: 315,84g.
Colazione: Mangga, Salak, Buncis, Wortel, Bimoli Minyak Goreng, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Cumi Goreng, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Pranzo: Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Liwet, Jus Jeruk. Cena: McDonald's Iced Lemon Tea, You C1000 Vitamin Orange, ABC Saus Sambal , KFC Rice, McDonald's Fried Chicken (Thigh). Snacks/Altro: Air. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lfanri
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