05 lug 21 da utente: ntypdz
|
di posisi yg samaa makin kesini makin sulit aja buat nurunin BBnya, apalagi diriku kadang angkuh merasa dah turun banyak😭 yok sama2 semangaat lagi masa iya nyerah di tengah jalan, goals sedikit lagii🔥✨
05 lug 21 da utente: ratih55
|
05 lug 21 da utente: tasyanggraini
|
@ratih55 : yok berjuaang sma2 kak. Bisa kok bisa 💓💓
05 lug 21 da utente: ayu trisna s
|
@ratih55 : yok berjuaang sma2 kak. Bisa kok bisa 💓💓
05 lug 21 da utente: ayu trisna s
|
@ratih55 : yok berjuaang sma2 kak. Bisa kok bisa 💓💓
05 lug 21 da utente: ayu trisna s
|
aq baru turun -+15 kg. udah sebulan stuck ..susah bgt mau nurunin lg 😭 padahal msh banyak bgt Yg musti di pangkas .. bb awal 90 skrang 75
05 lug 21 da utente: dianatrisna79
|
@tasyaangraini : mksih banyak kakak💟💟✨
06 lug 21 da utente: ayu trisna s
|
@ntypdz : hai kak, untuk olahraga biasanya aku hiit cardio sama pkek dumbble jga. Kalau lagi jenuh biasanya jga jalan kaki aja kak. Tpi lebih banyak sih liat2 olahraga lwat youtube .
06 lug 21 da utente: ayu trisna s
|
@diantrisna79 : aku biasanya kalau stuck itu aku makan surplus kak,aku biarin dlu beratku naik, nnti setelah naik aku mulai defisit lagi pasti setelahnya mau lagi turun beratnya. Semangat kak pasti terlewati masa2 sperti ini. Semngat untuk kamu dan aku🤗💟✨
06 lug 21 da utente: ayu trisna s
|
ternyata ada yg sama kaya ak juga ya, bb stuck g mau turun2. dan pengen nyerah, hayuk lah semanga berjuang sama2 💪💪💪
06 lug 21 da utente: PETRA CRIS
|
Ayutrisna@ aw dah sering surplusin.. SakOKng seringnya sampai suami tanya . Sekarang makanya udah mulai jorok lagi ya 😁
06 lug 21 da utente: dianatrisna79
|
dinaikin dulu sekilo, abis itu caldef & workout lg. kalo kata mb Yulia Baltschun, biar badannya bingung lg 😂
06 lug 21 da utente: winniesajida
|
Semangatttt yaaaa kakkkk 🫂
06 lug 21 da utente: nurulms.id
|
Terima kasih teman" semua atas semangatnya.. 😘😘inshaallah msh tetap semangat. Karna msh dr kata jauh menuju bb ideal😁
07 lug 21 da utente: dianatrisna79
|