Diario di bodakovanv, 06 lug 21

Завтрак на 218ккал
- «шоколбаса» по своему рецепту (хлебцы; какао; банан; кокос.стружка)
- кофе + с/з Fitparad
- 110г дыни
- 1 белок
+ Омега 3-6-9

---

1245 kcal

Gras: 45,99g | Prot: 110,24g | Carb: 100,93g.   Colazione: Приготовленный Яичный Белок, Дыня, Шоколбаса. Pranzo: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Моцарелла, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Гречка. Cena: Foodart Семена Чиа Темные, Красная Цена Миндаль Жареный, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. Snacks/Altro: Дыня, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Приготовленный Яичный Белок. Di più...