Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2021
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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786 kcal
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Gras: 16,81g | Prot: 54,92g | Carb: 106,96g.
Colazione: Pisang, Madu. Pranzo: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Putih Telur Matang, Pepes Tahu, Dada Ayam, Nasi Putih, Pakcoy. Cena: Nasi Goreng, Ultra Milk Susu UHT Rasa Moka. Snacks/Altro: Pepaya. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di niaabdullah
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