Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2021
|
57 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2193 kcal
|
Gras: 95,08g | Prot: 147,95g | Carb: 197,67g.
Colazione: Bite Молоко Соевое с Ванилью, Вастэко Топленое Масло Гхи, Myllyn Paras Геркулес, Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой, Жареное Яйцо без Жира, Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином. Pranzo: Шампиньоны, Оливковое Масло, ВкусВилл Говядина для Запекания , Карачиха Крупа Гречневая. Cena: Prime Kraft Протеин, Черешня, Избенка Биойогурт из Козьего Молока 4,5%, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Избенка Творог Мягкий из Козьего Молока, Банан. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Миндаль Миндаль, Фрутоняня Сок Яблочный Осветлённый. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ganyushkina
|