Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2021
|
92,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1509 kcal
|
Gras: 46,74g | Prot: 86,55g | Carb: 171,58g.
Colazione: Auchan Fourme d'ambert, Monique Ranou Jambon Blanc, Pain aux Céréales, Oeuf sur le Plat, Monoprix Beurre Doux. Pranzo: Royal Jus de Goyave, Lentilles Cuites, Banane Plantain, Igname (avec du Sel, Égoutté, Cuit, Bouilli), Poulet Grillé (Peau Pas Mangée). Cena: Haricots Verts, Tomates, Concombre (Pelé), Haricots Rouges (en Conserve), Entremont Gruyere. Snacks/Altro: Champagne. Di più...
|
|
2583 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alexandra courtabesserie
|