Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2021
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1061 kcal
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Gras: 16,21g | Prot: 83,45g | Carb: 112,02g.
Colazione: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômega 3 - EPA DHA. Pranzo: Gengibre (Pó) Moído , Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Contrafilé Grelhado(a)/Brasa/Churrasco (Tabela IBGE), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Batata-Inglesa Cozido(a) - (Tabela IBGE). Cena: Suavipan Bolinho Sabor Baunilha Recheio Sabor Morango, Cenoura Cru(a) - (Tabela IBGE), Contrafilé Grelhado(a)/Brasa/Churrasco (Tabela IBGE). Snacks/Altro: Maçã (Tabela IBGE), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Nutri & Wieder Girassol. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Paula Emmel
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