Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2021
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1049 kcal
|
Gras: 27,80g | Prot: 40,07g | Carb: 158,46g.
Colazione: Пастилушка Пастила без Сахара , Белый Город Молоко 1,5%, Сахар, Гречка. Pranzo: Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Cena: Пастилушка Пастила без Сахара , Белый Город Молоко 1,5%, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Di più...
|
|
1944 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Stare in piedi - 2 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gribova020391
|