Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2021
|
84,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1310 kcal
|
Gras: 252,91g | Prot: 59,62g | Carb: 136,13g.
Colazione: Kraft Quickmelt, Sari Roti Roti Tawar (2). Pranzo: Chicken Nuggets, Telur Dadar, Ikan Teri, Tempe, Tahu, Sun Kara Santan Kelapa, Sayur Sawi, Kentang, Dollar Nasi Jagung. Snacks/Altro: Fitbar Fitbar Choco Delight, Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dita saputra
|