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Jantinha de hoje! Boa noite 😋
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363 kcal
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Gras: 10,01g | Prot: 24,53g | Carb: 49,44g.
Colazione: Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g). Pranzo: Maçã, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Repolho-Roxo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abobrinha. Cena: Alface, Filé de Frango Grelhado, Tomates. Snacks/Altro: Gengibre, Água, Morangos. Di più...
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1376 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Millena_03
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