Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2021
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1028 kcal
|
Gras: 29,92g | Prot: 65,20g | Carb: 115,86g.
Colazione: Herbalife Алое, Herbalife Травяной Напиток Классический. Dopo Colazione: Danone Растишка, Herbalife Травяной Напиток Классический, Американо. Pranzo: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, President Сметана 15%, Комо Сыр Кантри , Болгарский Перец, Суп Куриный с Чечевицей. Dopo Pranzo: Вишневый Сад Мюсли Алтайские Кранчи, Кефир 1%. Cena: Молоко (1% Обезжиренное) , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Вечерний Коктейль. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|