Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2021
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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515 kcal
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Gras: 23,88g | Prot: 14,59g | Carb: 63,02g.
Colazione: Sayur Lodeh, Petai, Tahu Goreng, Udang Goreng, Sambal Balado, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Tricks Asian BBQ Baked Crisps. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di rizkyyolanda
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