|
perubahannya sedikit banget tapi udah bersyukur banget bisa diangka yang sekarang dari bb awal 75, orang² juga udah bilang kurusan masih pr 8 kg lagi bagian paha juga masih besar :)
|
1243 kcal
|
Gras: 47,13g | Prot: 44,72g | Carb: 162,90g.
Colazione: Telur Rebus, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal. Pranzo: Jeruk, Tahu Kukus, Nasi Putih, Tumis Buncis. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Altro: L'Agie Peanut Pie , Keripik Pisang, Richeese Siip, Tango Wafer Chocolate, Melon. Di più...
|
|
 Commenti
makannya apa aja kak sesuai kalo yg dibutuhkan yah?
07 lug 21 da utente: jusnawatihasim
|
Iya kak aku masih makan apa aja yang penting tetep defisit kalori
07 lug 21 da utente: arihna
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arihna
|