Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2021
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1088 kcal
|
Gras: 40,89g | Prot: 103,06g | Carb: 68,10g.
Colazione: Простоквашино Творог 2%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Boombar Топпинг Малиновый, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Pranzo: Яблоко Зеленое, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка. Cena: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Редис, Огурец (без Кожуры), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Bite Cyber Протеиновое Печенье Корица-Орех. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helene 1971
|