Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2021
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 34,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2508 kcal
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Gras: 62,47g | Prot: 167,18g | Carb: 297,15g.
Colazione: Whole Earth Beurre de Cacahuètes Crunchy, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Pranzo: Lidl Farfalle au Blé Complet, Notre Jardin Haricots Plats Coupés, Lidl Filet de Colin d'alaska. Cena: Grain de Frais Pois Cassés Verts, Notre Jardin Haricots Plats Coupés, Huile d'Olive, Lidl Filet de Colin d'alaska. Snacks/Altro: Whole Earth Beurre de Cacahuètes Crunchy, Myprotein Maltodextrine, Pancakes, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Lidl Fromage Blanc 0%, Myprotein Caséine Micellaire, Lindt Chocolat Noir 85%. Di più...
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Aumentando 15,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dadoo6907
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