Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2021
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1400 kcal
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Gras: 58,86g | Prot: 79,36g | Carb: 132,17g.
Colazione: Gekochtes Ei. Pranzo: Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Aldi Kohlrabi, REWE Schinken Krakauer , Zerhackter Schinken, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Snacks/Altro: Aldi Laugenbrezen, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
mein Urlaub ist vorbei und ich konnte nahtlos mit meinem Abnehmprogramm weitermachen. Bin so froh. Noch ca. 5 Kilo runter, dann hätte ich mein Wunschgewicht von früher. Ob ich das schaffe??
08 lug 21 da utente: Baerni11
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Aber ja doch...hier wird nicht gezweifelt 😅 Wer schon so diszipliniert aus dem Urlaub kommt...keine Bedenken hab ich da 🤗🌸💚
08 lug 21 da utente: sjw*
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Storia del Peso di Baerni11
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