|
15 недель беременности, вес 74,8 кг.
+4,8 кг от веса до 2 беременности
и +14,8 кг от веса до 1 беременности
Питаюсь на 1800кк, слежу за питанием, набирать много нельзя ни в коем случае.
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1013 kcal
|
Gras: 41,57g | Prot: 45,44g | Carb: 119,48g.
Colazione: Сахар, Юбилейное Печенье Молочное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Вологодское Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры. Pranzo: Кампина Йогурт Фруттис 8%, Рис Вареный, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Altro: Нектарин, Арахис, Магнит Слива, Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|