Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2021
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45,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1249 kcal
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Gras: 81,90g | Prot: 65,42g | Carb: 111,68g.
Colazione: Правильное Питание Панакота с Клубникой, Перекресток Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Зеленый Чай. Pranzo: Royal Baker Торт Императрица , Сабвей БМТ, Кабачки Тушеные. Cena: Правильное Питание Панакота с Клубникой, Кабачки Тушеные, Ясная Горка Карпаччо Сырокопченое. Di più...
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1425 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore e 15 minuti, TRX - 45 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tesemo4ka
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