Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2021
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104,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 42,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1207 kcal
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Gras: 51,81g | Prot: 51,81g | Carb: 133,99g.
Colazione: Карат Плавленый Сыр, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Real Сырники Классические. Pranzo: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Пей Молоко Йогурт 3,5%, Алыча. Cena: Магнит Яблоко, Карат Плавленый Сыр, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская. Snacks/Altro: Пломбиркин Мороженое Ванильное. Di più...
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2669 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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