|
Перекус после йоги🙆♀️
|
1614 kcal
|
Gras: 58,79g | Prot: 104,63g | Carb: 165,91g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Классический 45%, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жареное Яйцо. Pranzo: Греча по-Купечески с Курицей, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . Cena: Лидский Квас Хлебный, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), Каравай Ржаной Хлеб, Щи с Говядиной. Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Васильково Поле Кефир 1%, Яблоко Голден, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Di più...
|
|
2832 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 33 minuti, Pallavolo - 3 ore e 10 minuti, Yoga - 22 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 15 minuti, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sofiyaal8
|