Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2014
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1539 kcal
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Gras: 69,38g | Prot: 81,99g | Carb: 153,98g.
Colazione: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Apresuntado, Wickbold Pão de Forma, Café. Pranzo: Mousse de Maracujá, Pizza de Frango com Catupiry, Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Sal Marinho, Rúcula, Alface, Limão, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. Cena: Boa Nata Queijo Prato Light, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Snacks/Altro: Mussarela, Pão Integral Chia e Macadâmia, Peito de Peru Defumado Light, Mexerica. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lu Breginski
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