Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2021
|
80 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1295 kcal
|
Gras: 38,91g | Prot: 112,88g | Carb: 124,26g.
Colazione: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Крупа, Doppel Herz Омега-3 Форте, Хлебный Дом Батон Звездный. Pranzo: Бондюэль Зелёный Горошек, Помидоры, Гречка Отварная, индейка жареная без масла, Хлебный Дом Батон Звездный, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Икра Трески. Cena: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Хек Филе Порционное Замороженное, Хлебный Дом Батон Звездный, Помидоры, Global Village Зелёный Горошек. Snacks/Altro: Абрикос, Вкус Вил Сыр Пармезан. Слайсы, Творог 5%, Хлебный Дом Батон Звездный, Черешня. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di L56e19
|