Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2021
|
95,0 kg
Perso fino ad ora: 3,0 kg.
Rimanenti: 26,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1534 kcal
|
Gras: 69,73g | Prot: 63,68g | Carb: 155,98g.
Colazione: Toast with Jelly, Mushrooms, Spinach , Fried Egg, Fried Rice. Pranzo: Anthony's Organic Pumpkin Seeds, Baby Spinach, Best Yet Mixed Berries, Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter, So Delicious Coconut Milk Unsweetened. Di più...
|
|
2390 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wendy bird
|