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E hoje, após aproximadamente 8 meses cá estou eu com meus 69kg. Quem diria que aquela garota com 115kg estaria hoje nos 69? Apenas orgulho de mim mesma e gratidão!! Nem todos os dias serão bons, apenas mantenha o foco e continue firme no seu propósito.
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1235 kcal
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Gras: 47,96g | Prot: 59,44g | Carb: 143,77g.
Colazione: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral. Pranzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Café com Leite Desnatado, Club Social Original , Sopa de Legumes. Snacks/Altro: Bauducco Biscoito Integral Cereale, Zeca's Sorvete de Pavê, Melão Amarelo, Broa de Fubá. Di più...
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 Commenti
10 lug 21 da utente: joycebiersack.jb
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fico muito feliz, minha meta é 65 🙌😍
10 lug 21 da utente: joycebiersack.jb
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10 lug 21 da utente: Acreditando
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Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Arrasou 👯👯👯❤️❤️❤️🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Minha meta também é essa 68/69 kg....me motivou ainda mais ❤️❤️❤️
10 lug 21 da utente: Auspiciosa
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que maravilhaaaa ☺️☺️👏🏽👏🏽 Continue a se alimentar bem e adotar esse estilo de vida. minha meta é 65kg.
10 lug 21 da utente: Sallyane
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10 lug 21 da utente: Rahissinhaaa
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👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 parabéns muito feliz que vc conseguiu alcançar sua meta 😍 com foco e fé vamos muito longe.
10 lug 21 da utente: shopp0
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você é uma guerreira parabéns pela conquista
10 lug 21 da utente: Flor.de lotus
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Parabénssssssssss!!!! 😍😍😍
10 lug 21 da utente: gidellanoce
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10 lug 21 da utente: vastiaguiar
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10 lug 21 da utente: DavidPhilo
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parabéns meu sonho ,comecei com 105 ,estou com 95 kg ...se Deus chegar vou chegar lá tb .
10 lug 21 da utente: kikaenina
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parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻 Motivador 🤩
10 lug 21 da utente: Tatiane Barbosa ❣️
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Parabéns!Tem que sentir orgulho de vc mesma,porque vc conseguiu,a luta é árdua,mas vc perseverou e merece todos os parabéns🤗👏👏👏Arrasou mulher!😘👏👏👏
10 lug 21 da utente: Valeria Sueli
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10 lug 21 da utente: aridnimarques
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só com reeducação alimentar? 😍😍😍😍
10 lug 21 da utente: pamella joice
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10 lug 21 da utente: ValquiriaRamiro
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10 lug 21 da utente: anaeleo341
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parabéns resultado de disciplina,foco e perseverança 👏🏼👏🏼👏🏼🏆
10 lug 21 da utente: Diane krolman
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10 lug 21 da utente: Beatriz Fosco
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Storia del Peso di andresamile
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