E hoje, após aproximadamente 8 meses cá estou eu com meus 69kg. Quem diria que aquela garota com 115kg estaria hoje nos 69? Apenas orgulho de mim mesma e gratidão!! Nem todos os dias serão bons, apenas mantenha o foco e continue firme no seu propósito.
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1235 kcal
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Gras: 47,96g | Prot: 59,44g | Carb: 143,77g.
Colazione: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral. Pranzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Café com Leite Desnatado, Club Social Original , Sopa de Legumes. Snacks/Altro: Bauducco Biscoito Integral Cereale, Zeca's Sorvete de Pavê, Melão Amarelo, Broa de Fubá. Di più...
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da 21 a 40 di 73
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Storia del Peso di andresamile
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