Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2021
|
50,9 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1402 kcal
|
Gras: 51,88g | Prot: 93,58g | Carb: 149,43g.
Colazione: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Merah. Cena: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Telur Ceplok, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Snacks/Altro: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Buah Pir. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ratuaulias
|