Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2021
|
84,5 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1950 kcal
|
Gras: 79,41g | Prot: 135,36g | Carb: 177,58g.
Colazione: Сахарный Песок, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Устюгмолоко Молоко 3,2%, Кофе, Десерт, Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хачапури. Pranzo: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный, Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Чай, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой. Cena: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Snacks/Altro: Чай, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Моя Цена Арахис Жареный с Солью. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgaset
|