|
Очень вкусный обед на 500 калорий:) Пока не поняла, где создавать свои рецепты и как считать какие-то сложные блюда. Подскажите? Сегодня мой вес сдвинулся на 400 грамм, для меня это успех🥳
|
2081 kcal
|
Gras: 88,41g | Prot: 109,33g | Carb: 238,99g.
Colazione: Мёд, Сахар, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Гречка Отварная. Pranzo: Кабачок Гриль, Макфа Пшеничная Мука, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Cena: 7 Days Cake Bar, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Global Village Булгур. Snacks/Altro: Помидоры, Botanica Маслины без Косточки, Мясная Ферма Рулет Филейный, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Мишн Фудс Ступино Лаваш Деревенский, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Мёд, Магнит Банан. Di più...
|
|
 Commenti
когда вносите еду, слева есть рецепты, а ещё левее - кулинарная книга. в ней внизу - кнопка "добавить рецепт".
там вносите название, время приготовления, состав, количество порций (в граммах там нельзя, к сожалению - но я округляю/пересчитываю так, чтобы 1 порция =100 грамм) и фото по желанию, и сохраняете, потом вносите из кулинарной книги как приём пищи
11 lug 21 da utente: _Карамелечка_
|
12 lug 21 da utente: yurliat
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yurliat
|