|
"Хотя бы раз в сутки суп должен быть в желудке" - фраза, которую я 1000 раз слышала от отчима. Но так ли полезны супы 🍲? Я, конечно, люблю варить суп, но все еще не знаю, насколько он полезен.. Может, знающие люди подскажут..
|
1693 kcal
|
Gras: 69,06g | Prot: 128,59g | Carb: 130,69g.
Colazione: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Кофе с Молоком, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Pranzo: Tess Зелёный Чай, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Щи с Говядиной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голден Яблоко. Cena: Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Vplab Nutrition GOLD WHEY Supreme Protein CHOCOLATE. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Кофе с Молоком, Aroy-D Тапиока в Шариках. Di più...
|
|
2785 kcal
|
Esercizio:
Pallavolo - 3 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 34 minuti, Riposare - 12 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
сколько искала, но так и не нашла доказательств с научной точки зрения о пользе употребления первых блюд, точно так же, как и о вреде) спрашивала даже врача: говорит, что всё индивидуально, нужно просто смотреть по ощущениям. у меня вот травма душевная от супов, ну не могу их есть, не люблю! и при этом жива-здорова. а вот если вам нравится, то смело ешьте, лишь бы хорошо себя чувствовали 😄
11 lug 21 da utente: ohhrose
|
считаю, что дело вкуса. С детства не люблю первое (для меня по ощущениям - пустая еда: нахлебался воды, а есть хочется). Не ем супы годами и не страдаю без них. 😉
11 lug 21 da utente: xannochka
|
Тоже не могу сказать ничего о пользе супов, но у меня мои и за стол без супа не сядут, особенно сын...Ну очень любят супы, причём разные и все супы любимые☺🤭
11 lug 21 da utente: luda_sktv
|
mori.tyan, попадалось мне видео диетолога, где она говорила, что суп - это те же приготовленные овощи и мясо только с водой. И как я поняла они дают столько же пользы. сколько эти же овощи и мясо отваренные, но без воды. Просто попадалось оно мне давно и на счет квалификации специалиста я, конечно, судить не могу) Но лично мне почему-то легче съесть суп, чем просто овощи🤷♀️
11 lug 21 da utente: sofiyaal8
|
xannochka, я все детство к супам была нейтральна, пока мама не вышла замуж и суп не стал присутствовать в моей жизни постоянно. наверное, дело привычки)
11 lug 21 da utente: sofiyaal8
|
luda_sktv, у меня у родителей не каждый прием пищи сопровождается супом, но хотя бы раз в день они его едят. Мой молодой человек раньше не любил супы, а как начали жить вместе, так и у него появился аппетит к супам) Пару раз в месяц готовлю, как-то больше под настроение))
11 lug 21 da utente: sofiyaal8
|
Софи, я думаю, что ничего плохого в этом нет...Можно сделать вывод, что лишний раз похлебать супчик на радость организму...😉😍👍
11 lug 21 da utente: luda_sktv
|
мне диетолог тоже говорила, что 1 из 4-5 приемов за день должен быть любой суп
11 lug 21 da utente: lisoocanon
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sofiyaal8
|